2025 Áßµ¶»ó´ãÇÐȸ ±³À°¿¬¼ö
¾È³çÇϽʴϱî, Áßµ¶»ó´ãÇÐȸ ȸ¿ø ¿©·¯ºÐ.
¿ì¸® ÇÐȸ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿µ¿ª¿¡¼ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â Áßµ¶ ¹®Á¦µé¿¡ º¸´Ù ÅëÇÕÀûÀ̰í È¿°úÀûÀÎ °³ÀÔ ¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇÏ°í ¾Ë¸®±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇöÀç »ó´ã°ú ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °úÁ¦ Áß Çϳª´Â ³»´ãÀÚÀÇ ³»Àû µ¿±â¿Í ȸº¹À» ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø ±³À°¿¬¼ö¿¡¼´Â ½Å¼º¸¸ ȸÀå´ÔÀ» ¸ð½Ã°í, ¡¸´Ù¹ÌÁÖ À̷аú µ¿±â±ÕÇüÀÇ ÀÓ»óÀû ½ÇÁ¦¡¹¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î °ÀǸ¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
°ÀÇ¿¡¼´Â Àΰ£ÀÇ ½É¸®Àû ¾î·Á¿òÀÌ °¨°¢Àû °æÇè, Á¤¼Àû ¹ÝÀÀ, ÀÎÁöÀû ÇØ¼® °úÁ¤¿¡¼ ¾î¶»°Ô ¹ß»ýÇÏ´ÂÁö¸¦ ¼³¸íÇϰí, À̸¦ ÅëÇÕÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â Á¢±ÙÀÌ È¿°úÀûÀÎ °³ÀÔÀÇ ÇÙ½ÉÀÓÀ» ´Ù·ì´Ï´Ù.
ƯÈ÷, ´Ù¹ÌÁÖ ÀÌ·Ð(Polyvagal Theory)À» Åä´ë·Î ±âÁ¸ÀÇ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ ÀÌÇØ¸¦ ³Ñ¾î, »ó´ãÀÚ°¡ ³»´ãÀÚÀÇ °¨°¢ ¿îµ¿Àû °æÇèÀ» Æò°¡Çϰí ÀÌ¿¡ ±â¹ÝÇÑ °³ÀÔ Àü·«À» ¸¶·ÃÇÏ´Â °úÁ¤À» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÀÌ·ÐÀû ³íÀÇ¿Í ´õºÒ¾î ½ÇÁ¦ »ó´ã ÇöÀå¿¡¼ Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ¸ÂÃãÇü °³ÀÔ Àü·«°ú »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ, »ó´ãÀÚ°¡ ³»´ãÀÚÀÇ È¸º¹°ú ¼ºÀåÀ» Áö¿øÇÏ´Â ±¸Ã¼Àû ¹æ¹ýÀ» Ž»öÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø ±³À°¿¬¼ö´Â »ó´ãÀÚµéÀÌ ÅëÇÕÀû °üÁ¡¿¡¼ ³»´ãÀÚÀÇ È¸º¹ ¿©Á¤À» Áö¿øÇÏ´Â Àü¹®¼ºÀ» È®ÀåÇÏ´Â ¼ÒÁßÇÑ ±âȸ°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ȸ¿ø ¿©·¯ºÐÀÇ ¸¹Àº °ü½É°ú Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ ºÎʵ右´Ï´Ù.

|